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台所薬局という考え方

「三里四方の野菜を食べろ」「病は口より入る」
「医者より養生」「薬より養生」「腹も身の内」
「よいうちから養生」「命は食にあり」「病は気から」
「腹八分に医者いらず」など、
日本には食に関することわざがたくさんあり、
病気を自分で予防できるという考え方がわかります。

「最高の薬は食べ物である」というアーユルヴェーダの考え方では、
長いスパンでは、口にするものはあらゆる治療体系の中で
最も優れた治療法だといわれています。

からだの中からも外からも
自然の恵みの恩恵を受け健康に
自宅で簡単にできる自然療法という考えを始めてみませんか？